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Balance Naturkosmetik & Gesundheitspraxis

Was tun bei Krampfadern, schweren Beinen, geschwollenen Füßen?

6. Juli 2024

Wenn du dich fragst, was tun bei Krampfadern, findest du hier nützliche Ratschläge.

Wer kennt nicht das Gefühl schwerer Beine,  geschwollener Füße, die einen immer langsamer und lustloser werden lassen oder nicht schlafen lassen. Das geht bei manchem hin bis zu unerträglichen Schmerzen. Besonders bei Krampfadern oder Venenerkrankungen kann die Hitze besonders zu schaffen machen. Heiße Temperaturen, langes Stehen, langes Sitzen oder langes Laufen – all das stresst unseren Körper und Geist. Ich habe hier einige Tipps für dich, die dir ein Frischegefühl, mehr Vitalität verleihen und auch Schmerzen lindern können – schnell wirksam sind und Tipps für Büro oder unterwegs.
was tun bei krampfadern

Was tun bei Krampfadern: Basische Anwendungen für Zuhause

Für zu Hause sind basische Anwendungen sehr empfehlenswert und effektiv. Kühle basische Fußbäder Dein Körper bleibt viel länger wohl temperiert. Für ein Fußbad brauchst du nur 1 TL Meine Base, für ein Vollbad nur 3 EL. Die Fußbadewanne von P. Jentschura hat dazu noch herrliche Noppen am Boden, die deine Füße zusätzlich beleben, die Ausscheidung von Säuren fördern und einen pflegenden und vitalisierenden Effekt haben.

Auch basische Waschungen sind beliebt und effektiv. Das Einfache ist das Geniale, wie man so schön sagt. Einfach kühles Wasser ins Waschbecken lassen, 1 TL Meine Base rein, dann von oben bis unten mit dem Waschlappen oder einer Körperbürste abreiben und zum Schluss nicht abtrocknen, sondern die Restfeuchte in die Haut einmassieren. So bist du für den Tag oder die Nacht optimal gepflegt und das Basische Milieu auf der Haut wirkt wie ein Deo.

Fußbadewanne mit Noppen

19,00

P. Jentschura MeineBase® Basisches Badesalz

3,5547,25

P. Jentschura Körperbürste

35,00

Basische Strümpfe eignen sich besonders über Nacht, um besser schlafen zu können, im Sommer reichen die Innenstrümpfe. Schwere Beine und geschwollen Füße adé. Die Strümpfe immer schön fest auswinden. Keine Angst, dass das Bett nass wird. Die Basische KühleDecke wird mit Meine Base eingesprüht und wird zur kühlend leichten Bettdecke. Die Basischen Stulpen sind am Tag gut zu tragen an den Waden oder auch Armen. Sie können immer wieder feucht gemacht werden. Es ist ein herrlich kühles Gefühl, das mehr Vitalität verleiht … und ganz nebenbei entsäuerst du auch noch. Ein Kunden sagte mir mal, sie hätte dabei das Gefühl, als hätte sie die Beine im Kühlschrank. Im Sommer ist das ein wohltuendes Gefühl. 

P. Jentschura Kühle Decke

89,50

P. Jentschura Basische Strümpfe®

16,5039,00

P. Jentschura Basische Stulpen®

29,95

Meine Empfehlung für eine Basische Fuß- und Beinbürstung:

Benötigt werden

Durchführung

 1. Schritt

Trockenbürstung der Füße und Unterschenkel, jeweils 5-10 Minuten pro Seite 

2. Schritt

MiraVera aufsprühen und kurz einziehen lassen 

3. Schritt

Basische Strümpfe oder Stulpen in basischer Lauge getränkt einwirken lassen,

mind. 20 Minuten

4. Schritt

Als erfrischende Abschlusspflege erneut Miravera aufsprühen

P. Jentschura MiraVera® Hautwasser

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P. Jentschura EnergieBürste

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P. Jentschura Basische Strümpfe®

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Was tun bei Krampfadern: Schnelle Hilfe und unterwegs

Als schnelle Hilfe und unterwegs kannst du Spray’s mit kühlenden reinsten ätherischen Ölen verwenden (z.B. Balmöl, Eukalyptus, Pfefferminze, Kampher, Farböl Blau). Ich habe bei hohen Temperaturen immer eine Fußschüssel mit basischem Wasser und Farböl blau unterm Schreibtisch stehen und wann immer ich da sitze, tauche ich in diese herrliche Erfrischung ein – es macht einfach nur Zisch … eine Wohltat für Körper und Geist. Also warum mit der Hitze quälen?

Immer und überall einsetzbar ist das Leichtfußspray. Als Eau de Cologne mit Pfefferminze, Wintergrün, Zitrone herrlich duftend und kühlend – nicht nur für die Füße, auch als EdC und bei Insektenstichen. Es passt in jede Handtasche oder Rucksack.

Akari Leichtfuß Creme & Leichtfuß Spray im Set

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EntspannungsDuo Jentschura Meine Base, 1500g & Akari Farböl blau, 5ml

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