Sonnenbrand ist nicht angenehm und kann deiner Haut schaden. Zu viel Sonne lässt die Haut schneller altern, zu wenig aber auch.
Doch Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz. Was sind die Unterschiede?
Wer glaubt, seine Kinder und sich selbst mit jeder Sonnencreme vor Hautkrebs zu schützen, liegt weit daneben.
Forschungen zeigen, dass die Chemikalien in Sonnencremes die Entstehung von Hautanomalien oder Hautkrebs sogar fördern können.
Bei Sonnenschutzmitteln gibt es zwei grundsätzlich verschiedene Wirkprinzipien.
Wie funktionieren die mineralischen Filter?
Einen mineralischen Schutz kannst du dir so vorstellen: viele kleine Spiegel, die auf der Haut liegen, reflektieren das Sonnenlicht. Die UV-Strahlen werden SOFORT reflektiert. Die mineralischen UV-Filter bestehen aus natürlichen, weißen Farbpigmenten, meistens Titandioxid oder Zinkoxid. Es macht auch die Haut mittlerweile nicht mehr kalkweiß wie zu Anfang des mineralischen Sonnenschutzes. Es sollte allerdings darauf geachtet werden, dass die Partikelgröße nicht im Nanobereich liegt, was bei guten Cremes ausgewiesen ist.
Welche Vorteile haben mineralische UV-Filter?
- Die schützende Wirkung setzt SOFORT nach dem Auftragen ein, weil die Reflektion der Sonnenstrahlen gleich nach dem Auftragen erfolgt. Eine Wartezeit, wie man sie von chemischen UV-Filtern kennt, entfällt.
- Positiv im Gegensatz zum chemischen Sonnenschutz ist , dass mineralische Pigmente – im Gegensatz zu den meisten chemischen Filtern – kaum allergen und chemisch stabil sind und daher keine schädlichen Reaktionsprodukte bilden - für zarte und empfindliche Haut, besonders auch für Kinder deshalb bestens geeignet
- Für Schwitzer besser geeignet, da mineralischer Schutz besser auf der Haut haftet und die Haut auch besser atmen lässt.
Wie funktionieren synthetische Sonnenschutzmittel?
Sonnenschutzmittel, die nur chemische UV-Filter enthalten, dringen recht gut in die äußere Schicht der Oberhaut ein. Bis sie jedoch ihre volle Wirkung entfalten, vergehen 20 bis 30 Minuten. Um was es sich dabei genau handelt, steht auf der Verpackung – z.B. Benzon, Trisiloxan oder Drometrizol.
Die Aufgabe der chemischen Sonnenschutzmittel ist es, die in die Haut eingedrungenen UV-Strahlen in andere Energieformen wie Wärme o.a. umzuwandeln.
Hautprobleme wie Mallorca-Akne, Hautjucken, Pigmentflecken und anderen unliebsamen Hauterscheinungen werden mit chemischem Sonnenschutz im Zusammenhang gebracht.
Welche Vorteile haben chemische UV-Filter?
Höhere Lichtschutzfaktoren und niedrige Preise als bei den mineralischen Filtern sind die Vorteile.
Die Liste der Nachteile von chemischen Sonnenschutzmitteln ist wesentlich länger. Wie erklärt sich das?
- Chemische UV-Filter zersetzen sich nach 3 bis 6 Monaten. Du brauchst also in jeder Saison neue Produkte, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.
- Bestimmte UV-Filter stehen im Verdacht, krebserregend und hormonell zu wirken. Das zeigte sich in Studien bei Zellversuchen im Reagenzglas und bei Tierversuchen, deren Fortpflanzungsfähigkeit so beeinflusst wurde.
- Die Kritik der Zeitschrift Ökotest (2023) bezieht sich auf den den UV-Filter Octocrylen, weil er nicht nur hormonell wirken soll, sondern auch allergische Reaktionen auslösen kann.
- Chemische UV-Filter haben Wissenschaftler als Rückstände in der Umwelt, in Fischen und in der Muttermilch nachgewiesen. Welche Schäden die ermittelten Mengen hervorrufen können, ist noch absehbar.
Fazit:
Sonnenschutzmittel mit mineralischen UV-Filtern eignen sich besser als solche mit chemischen UV-Filtern. Beides hat Vor- und Nachteile.
Unsere Sonne ist der Ursprung allen Lebens, regt die Bildung des lebenswichtigen Vitamin D an, gibt uns Energie und Lebensfreude, wirkt heilend – ohne Sonne kein Leben.
Die Verwendung jeglichen Sonnenschutzes sollte daher möglichst so lange wie möglich vermieden werden. Und schließlich macht immer die Dosis das Gift.
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