Warum weniger Pflege nicht immer die bessere Lösung ist und Fett und Feuchtigkeit auch an heißen Tagen zusammengehören.
Der Sommer schenkt uns Licht, Wärme und lange Tage. Wir verbringen mehr Zeit im Freien, genießen die Sonne auf der Haut, sind unterwegs, reisen oder lassen den Abend draußen ausklingen.
Eigentlich eine Zeit der Leichtigkeit.
Und doch erlebe ich seit vielen Jahren, dass gerade der Sommer für unsere Haut und unseren gesamten Organismus durchaus herausfordernd sein kann.
Sonne und Wind, Hitze und Schwitzen, Klimaanlagen, Meer- oder Chlorwasser, lange Autofahrten, ungewohnte Ernährung auf Reisen oder schnelle Wetterwechsel – all das kann uns stärker fordern, als wir zunächst bemerken.
Manchmal reagiert die Haut sofort. Sie spannt, rötet sich, wirkt trocken oder plötzlich unruhig. Manchmal glänzt sie stärker und ist dennoch feuchtigkeitsarm. Und manchmal zeigt sie erst Wochen später, dass ihr etwas gefehlt hat – oder dass die gewohnte Pflege nicht mehr zu den veränderten Bedingungen gepasst hat.
Denn auch die Ansprüche unserer Haut verändern sich mit den Jahreszeiten.
Nach über 20 Jahren Erfahrung in der ganzheitlichen Hautpflege erlebe ich immer wieder:
Unsere Haut braucht im Sommer nicht unbedingt weniger Pflege. Sie braucht eine andere.
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Trockene Haut im Sommer – auch wenn sie glänzt?
Gerade im Sommer begegnet mir immer wieder ein Missverständnis:
Eine Haut glänzt – also wird angenommen, sie hätte genug Fett und Feuchtigkeit.
Doch das muss nicht so sein.
Durch Wärme und Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit. Sonne, Wind, häufiges Duschen, Klimaanlagen sowie Meer- und Chlorwasser können die Haut zusätzlich beanspruchen. Trockene oder feuchtigkeitsarme Haut im Sommer ist deshalb keineswegs ungewöhnlich.
So kann eine Haut oberflächlich glänzen und sich dennoch feuchtigkeitsarm anfühlen.
Manche Menschen reagieren darauf mit stark entfettender Reinigung oder lassen ihre Pflege fast vollständig weg. Doch gerade dadurch kann die Haut noch stärker aus ihrer Balance geraten.
Deshalb frage ich in meiner Arbeit nicht nur:
„Wie sieht Deine Haut aus?“
Sondern auch:
„Wie fühlt sie sich an?“
- Spannt sie nach der Reinigung?
- Fühlt sie sich nach dem Duschen trocken an?
- Wirkt sie gleichzeitig glänzend und empfindlich?
- Reagiert sie plötzlich auf Produkte, die bisher gut vertragen wurden?
Solche Beobachtungen können viel darüber verraten, was die Haut im Moment wirklich braucht.
Warum sich die Bedürfnisse der Haut im Sommer verändern
Unsere Haut ist kein isoliertes Organ.
Sie reagiert auf Sonne, Wärme, Wind und Klimaanlagen – aber auch auf das, was in unserem Körper und in unserem Leben geschieht.
Stress, Erschöpfung, wenig Schlaf, ungewohnte Ernährung, Reisen oder innere Anspannung können sich im Hautbild widerspiegeln.
Gerade in Zeiten, in denen wir eigentlich funktionieren müssen, zeigt die Haut manchmal sehr deutlich, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Deshalb betrachte ich Haut seit vielen Jahren ganzheitlich.
Mich interessiert nicht nur, was ich auf der Haut sehe.
Mich interessiert auch:
Warum zeigt sie es gerade jetzt?
Diese Frage begleitet meine Arbeit schon sehr lange – und sie wird für mich mit jedem Jahr wichtiger.
Augen, Lippen und Dekolleté im Sommer nicht vergessen
Einige Hautbereiche bekommen im Sommer oft zu wenig Aufmerksamkeit.
Die zarte Augenpartie reagiert häufig empfindlich auf Sonne, Wärme und Feuchtigkeitsverlust. Auch die Lippen sind Sonne und Wind besonders stark ausgesetzt und können schneller trocken und spröde werden.
Und dann ist da noch das Dekolleté.
Im Winter meist gut bedeckt, bekommt es im Sommer plötzlich deutlich mehr Sonne ab. Gerade hier zeigt sich später oft, wie wichtig eine vorausschauende Pflege gewesen wäre. Auch Deine älteren Akari-Sommerunterlagen heben Augen, Lippen und sonnenbeanspruchte Körperzonen ausdrücklich hervor.
Mein Rat ist deshalb ganz einfach:
Pflege diese empfindlichen Bereiche nicht erst dann, wenn sie bereits spannen oder trocken wirken.
Oft sind es die kleinen, regelmäßigen Anwendungen, die langfristig den größten Unterschied machen.
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Hautpflege nach der Sonne: Regeneration nicht vergessen
Im Sommer denken viele zuerst an Sonnenschutz.
Das ist wichtig.
Mindestens genauso wichtig finde ich jedoch die Frage:
Was braucht meine Haut danach?
Nach einem Tag im Freien, nach Sonne, Wind und Wärme freut sich die Haut über Ruhe und eine Pflege, die zu ihrem aktuellen Zustand passt. Leichte After-Sun- und Feuchtigkeitspflege wird auch in gängigen Sommerhaut-Ratgebern empfohlen.
Ich empfehle deshalb, nicht erst zu warten, bis die Haut deutlich gerötet ist oder spannt.
Eine sanfte Pflege nach der Sonne darf ganz selbstverständlich zur Sommerzeit gehören. Ebenso eine beruhigende Maske oder eine zusätzliche Feuchtigkeitskomponente, wenn die Haut danach verlangt.
Denn Regeneration beginnt nicht erst dann, wenn bereits ein Problem entstanden ist.
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Wenn Hitze nicht nur die Haut müde macht
Kennst Du diese Tage, an denen die Luft förmlich steht?
Die Beine fühlen sich schwer an, der Kopf wird müde, die Konzentration lässt nach und selbst kleine Dinge erscheinen anstrengender.
Besonders bei schwülem Wetter, nach langem Sitzen oder auf Auto- und Flugreisen spüren viele Menschen, dass nicht nur die Haut, sondern der ganze Körper stärker gefordert ist.
Dann müssen es nicht immer große Anwendungen sein. Oft tun bereits ein angenehm temperiertes Fußbad, eine erfrischende Kompresse, zwischendurch hochgelegte Beine, sanfte Bewegung und bewusste Pausen gut.
Für mich sind solche einfachen Anwendungen kein nebensächlicher Luxus. Sie können helfen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
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Farben und Ausgleich im Sommer
Viele meiner Kundinnen und Kunden wissen, dass Farben meine Arbeit schon seit vielen Jahren begleiten.
Nicht als Dekoration.
Sondern als fester Bestandteil meiner ganzheitlichen Arbeit.
Ich arbeite mit Farblicht, Farbklang und ausgewählten Akari-Farbölen und erlebe immer wieder, wie unterschiedlich Menschen auf Farben reagieren. Deine Akari-Unterlagen ordnen etwa Blau sommerlichen Situationen wie Hitze und schweren Beinen, Violett langen Reisen und schwülem Wetter sowie Rosa dem allgemeinen Ausgleich zu.
Gerade im Sommer greife ich gern auf bestimmte Farbbereiche zurück.
Blau verbinde ich mit Kühle, Ruhe und Klarheit – beispielsweise an heißen Tagen, bei schweren Beinen oder wenn der Kopf einfach zu voll ist.
Violett begleitet für mich Phasen, in denen Entspannung und Ausgleich gefragt sind – etwa nach langen Reisen oder wenn schwüles Wetter besonders belastet.
Rosa empfinde ich als eine sanfte Begleitung, wenn einfach alles ein wenig zu viel geworden ist und mehr Harmonie guttun könnte.
Und Grün kann wunderbar zu Zeiten passen, in denen wir wieder mehr in unseren eigenen Rhythmus finden möchten.
Dabei geht es mir nie darum, jedem Menschen pauschal dieselbe Farbe zu empfehlen.
Denn jeder Mensch reagiert anders.
Genau deshalb gibt es in meiner Arbeit keine Behandlung nach Schema F.
Ich schaue auf den Menschen, der vor mir sitzt – nicht nur auf seine Haut.
Mein wichtigster Tipp für Deine Hautpflege im Sommer
Beobachte Deine Haut.
Nicht nur morgens im Spiegel.
Sondern im Zusammenhang mit Deinem Alltag.
Wie reagiert sie nach einem anstrengenden Tag? Nach wenig Schlaf? Nach einer langen Autofahrt? Bei großer Hitze? Nach ungewohntem Essen? In Zeiten, in denen Du innerlich kaum zur Ruhe kommst?
Und auch ganz praktisch:
Fühlt sich Deine bisherige Pflege plötzlich zu schwer an?
Spannt die Haut, obwohl sie glänzt?
Braucht sie mehr Feuchtigkeit?
Oder vielleicht einfach leichtere Fette und Öle?
Manchmal lohnt es sich, nicht sofort nach dem nächsten Produkt zu suchen, sondern zunächst genauer hinzusehen.
Warum sich meine Arbeit weiterentwickelt
Seit über zwanzig Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre Haut besser zu verstehen.
Dabei ging es mir nie nur um Cremes oder kosmetische Behandlungen.
Mich hat immer interessiert, warum eine Haut aus dem Gleichgewicht gerät – und was ein Mensch braucht, um wieder mehr Balance zu finden.
Genau deshalb haben sich meine Arbeit und mein Wissen über viele Jahre immer weiterentwickelt.
Naturkosmetik, basische Körperpflege, Farblicht, Farbklang, Spagyrik und die ganzheitliche Betrachtung des Menschen sind heute ganz selbstverständlich miteinander verbunden.
In den vergangenen Monaten habe ich mich intensiv mit einer neuen Möglichkeit beschäftigt, die vieles von dem verbindet, was meine Arbeit seit Jahren prägt – und zugleich eine weitere Ebene eröffnet.
Ein Gedanke ist mir dabei besonders wichtig:
Viele meiner Kundinnen und Kunden leben nicht in Dresden oder können aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht persönlich zu mir kommen. Bisher konnte ich sie bei der Auswahl ihrer Pflegeprodukte beraten und begleiten – doch vieles von meiner ganzheitlichen Arbeit war an eine Behandlung vor Ort gebunden.
Genau das verändert sich jetzt.
Künftig kann ich auch für Menschen da sein, die nicht persönlich zu mir kommen können – mit individueller Online-Beratung und einer ortsunabhängigen energetischen Begleitung.
Das bedeutet mir viel. Denn viele von Euch begleiten mich schon seit Jahren, bestellen regelmäßig bei mir und schenken mir ihr Vertrauen, obwohl wir uns vielleicht nur selten oder noch nie persönlich begegnet sind.
Nun eröffnet sich für mich die Möglichkeit, Euch weit über eine reine Produktempfehlung hinaus individueller und ganzheitlicher zu begleiten – unabhängig davon, wo Ihr lebt.
Ich habe mir bewusst Zeit genommen, mit dieser neuen Möglichkeit zu arbeiten, Erfahrungen zu sammeln und zu spüren, wie ich sie sinnvoll in meine bisherige Arbeit integrieren möchte.
Denn etwas Neues anzubieten, nur weil es neu ist, war noch nie mein Weg.
Es muss zu meiner Arbeit passen.
Und vor allem zu den Menschen, die mir ihr Vertrauen schenken.
Am 24. Juli zeige ich Dir, wie sich meine Arbeit auf ganz natürliche Weise weiterentwickelt hat – und welche neuen Möglichkeiten dadurch entstehen.
Ich freue mich sehr darauf, Dir mehr davon zu erzählen.
HerzLichst
Simone
BALANCE Naturkosmetik & Gesundheitspraxis
Gomlitzer Höhe 21
01108 Dresden-Weixdorf
Telefon: 0351 888 7112
E-Mail: info@balance-dresden.de
Website: www.balance-dresden.de
